Burn-out, bezien vanuit het energiesysteem

Is het jou ook opgevallen hoeveel aandacht er de laatste maanden voor burn-out is? Alarmerende cijfers van TNO; werkstress gerelateerd ziekteverzuim kost werkgevers jaarlijks 1,8 miljard euro. Onder jongeren lijkt het wel een epidemie; 17% van hen kampt met burn-out klachten. En nieuwe aanpakken met hippe namen schieten als paddenstoelen de grond uit, cq. de online ether in. Over de oorzaken van burn-out bestaan net zo veel theorieën als er disciplines zijn van waaruit men naar het probleem kijkt. Als coach met een opleiding in de bewegingswetenschappen voel ik me het beste thuis bij de theorie van het CSR centrum. Deze gaat uit van een ontregeld stress- en energie-systeem. Hoe werkstress dan tot een burn-out kan leiden vertel ik in onderstaande video.

Ben je op zoek naar een ander, nuchterder geluid over stress? BTR coaching biedt dat in haar workshop ‘Stressmanagement zonder fratsen’.